Episodio 19: Vacaciones conscientes

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En este episodio reflexionamos sobre las benditas vacaciones...

  • cómo nuestro disfrute de ellas depende de nuestra mirada interior, no de lo exterior
  • cómo y por qué escoger entre vacaciones viajeras y vacaciones en casa
  • darse cuenta de la importancia del equilibrio, también en vacaciones
  • tener sobre todo presente nuestras necesidades de auto-cuidado durante el descanso laboral