Episodio 46: La felicidad

En este episodio hablamos sobre este "santo grial" que todos buscamos:

  • A qué nos referimos con este término y como tiene dos significados : uno emocional y uno espiritual.
  • Su aspecto relacional "dar lo que quieres recibir"
  • Como está relacionada con la apertura y con la presencia.
  • La falsa dicotomia que a menudo se nos presenta con la felicidad - la buscamos fuera cuando ya la tenemos dentro.
  • ¡Y os damos una poderosísima pregunta para acercaros más a ella en lo externo!
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Magüi Moreno

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Episodio 45: Divino Femenino

¡Un tema fascinante del que Wendy en particular sabe mucho! ;-) Charlamos sobre:

  • El significado de lo divino femenino y sus diferencias con otros términos similares (energía femenina, etc.).
  • Algunos arquetipos de lo divino femenino
  • Exploramos diferentes prácticas y herramientas de lo divino femenino.
  • Su naturaleza cíclica y como podemos conectar con lo divino femenino a través de la naturaleza.

 

 

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Magüi Moreno

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Episodio 44: De qué tiene hambre tu vida con Ana Arizmendi

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Esta es una de las preguntas más poderosas que nos podemos hacer: ¿De qué tiene hambre mi vida? En esta entrevista a la psiconutriologa Ana Arizmendi charlamos sobre:

  • La comida como puerta de entrada hacia uno mismo. 
  • Entender nuestra relación con la comida es conocer mejor nuestras necesidades y patrones emocionales.
  • El significado del comer: desde su función de combustible hasta ser visto como afecto cristalizado (desde bebés).
  • Por qué la comida es para muchos la principal fuente de afecto.
  • El creciente problema de la obesidad y su significado como falta de salud emocional y no sólo física.
  • La importancia de descodificar los antojos, pues alivian pero no satisfacen nuestras necesidades emocionales.
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Magüi Moreno

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Episodio 43: El Silencio

Exploramos esta dimensión espiritual por excelencia. El silencio no como ausencia de sonido sino como la presencia total de nuestro Ser:

  • El silencio como sinónimo de la ausencia de lo otro. Otra palabra para la no-dualidad.
  • Como práctica de ir paulatinamente dejando de prestar atención a lo externo.
  • El silencio como portal para la paz interior y sus beneficios a nivel diario y cotidiano.
  • Os damos una sencilla meditación para cultivar la reconexión con tu Ser.
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Magüi Moreno

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Episodio 42: Los chakras

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En este episodio desmitificamos los chakras como una nomenclatura más en la clasificación de las dimensiones del ser humano, sin esoterismos ni mistificaciones:

  • Es un sistema fácil de entender y de recordar que nos explica diferentes aspectos de nosotros mismos.
  • Son centros del cuerpo sutil o energético - no se ven ni tienen una manifestación fisiológica pero están (como la energía) .
  • Hablamos de cada uno, de sus propiedades y características, y de algunas herramientas cotidianas para equilibrarlos.
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Magüi Moreno

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Episodio 41: El poder de la intención

A menudo se habla del poder de la intención, pero ¿qué queremos realmente decir con esto? En este episodio charlamos sobre:

  • La intención como una fuerza creadora, un impulso de conciencia que contiene la semilla de lo que queremos crear.
  • La intención como el por qué de lo que hacemos, pero no desde el ámbito puramente mental ni externo a nosotros mismos.
  • Las 4 etapas para maximizar el poder de nuestra intención.
  • Cómo lo más importante es soltar el apego al resultado y a los detalles.
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Magüi Moreno

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Episodio 40: Novedades y recomendaciones

Como ya es tradición cada 10 episodios compartimos nuestras recomendaciones y nuevos proyectos:

No dejes de pasarte por nuestro Grupo privado en Facebook del Podcast. En él encontrarás contenidos adicionales exclusivos sobre el tema de la semana, además de un FB live en la tercera semana semana del mes. En febrero además un reto de presencia diaria. ¡Sólo dentro del grupo!

WENDY:

MAGÜI:

RECOMENDACIONES:

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Magüi Moreno

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Episodio 39: Sencillez Plena con Lucía Terol

En esta entrevista con la creadora de Sencillez Plena hablamos de minimalismo, de coherencia y de "dejar espacio para que la magia ocurra":

  • La importancia de identificar lo que te da valor en tu vida y soltar lo que no.
  • Como priorizar con coherencia.
  • Los apegos como "muletillas" contra el miedo - a menudo confundimos los objetos con el amor.
  • Los rituales de organización que nos ayudan a priorizar lo importante en nuestras vidas.
  • El espacio y el momento presente para evitar la huida de nosotros mismos.
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Magüi Moreno

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Episodio 38: Navidades conscientes

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¡Nuestro regalo de Navidad! Un episodio sobre este día tan cargado de significado y relevancia (¡y expectativas!) para muchos de nosotros... Preguntas honestas para vivir esta época del año con mas conciencia y autenticidad y menos estrés y decepciones.

  • La importancia del agradecimiento y de la toma de conciencia de todo lo que nos hizo crecer a lo largo del año.
  • Lo que cuenta no es lo que haces o dejas de hacer en Navidades, sino la intención que pones.
  • Una llamada de atención sobre la comercialización de las Navidades y lo que para muchos es el momento de mayor inconsciencia del año.
  • Una invitación a regalar presencia y tiempo, a conectar con nosotros mismos y con la naturaleza, y a soltar no que no nos sirve. 
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Magüi Moreno

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Episodio 37: Bienvenido invierno

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En el hemisferio norte estamos a un paso del solsticio de invierno, del día más corto del año, y con este episodio damos la bienvenida a la estación más oscura del año. Charlamos sobre:

  • Como a nivel energético el invierno es lo opuesto del verano. Es un momento del año para ir hacia el interior, para replegarse  y hacer balance, ahorrar energías y reposar de cara a la primavera.
  • Como en realidad, en nuestro mundo actual, pocas veces vivimos el invierno de esta manera, pues se nos exige que mantengamos un alto nivel de actividad (sobre todo durante las Fiestas Navideñas).
  • Como vivimos de espaldas al ritmo de la naturaleza en gran parte por los avances tecnológicos (iluminación artificial, calefacciones, etc.).
  • Damos algunas sugerencias sobre nutrición y rituales para la estación.
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Magüi Moreno

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