Episodio 50: Novedades y recomendaciones

Como ya es tradición cada 10 episodios compartimos nuestras recomendaciones y nuevos proyectos:

No dejes de pasarte por nuestro Grupo privado en Facebook del PodcastEn él encontrarás contenidos adicionales exclusivos sobre el tema de la semana, además de un FB live en la tercera semana semana del mes. En febrero además un reto de presencia diaria. ¡Sólo dentro del grupo!

 

NOVEDADES DEL PODCAST:

  • A partir de ahora vamos a trabajar en 4-5 temporadas anuales, con unos breves descansos de dos semanas cada trimestre.
  • ¡Con este episodio acabamos la 1a temporada! Volvemos el día 9 de abril con una fascinante entrevista a Sergio Soto.
  • ¡No te olvides de participar en nuestro sorteo del 1er aniversario del podcast el día 21 de marzo! Más info aquí.

 

WENDY:

 

MAGÜI:

 

RECOMENDACIONES:

Episodio 49: Empatía y compasión

En este episodio examinamos estos dos términos que a menudo se intercambian:

  • Diferencias entre empatía y compasión - como la compasión es empatía en acción. 
  • Como ambas son expresiones de la sagrada conexión que hay entre todos, pero la empatía es más racional (y surge desde la mente) mientras que la compasión va más allá y no solo es de cara a otros seres humanos.
  • Os proponemos una poderosa pero sencilla meditación - Metta o Amor Incondicional. 

Episodio 48: Vive la vida que sueñas con María Mikhailova

Una charla fascinante con la coach estratégica María Mikhailova sobre búsquedas de significado, crisis de identidad y como encontrar tu propósito para vivir con más felicidad, realización y transformacioón. Hablamos de:

  • La reinvención profesional
  • Cómo vencer los miedos para dedicarte a lo que amas
  • Por qué el coaching estratégico te cambia de dentro a fuera
  • Como aplicarlo sin perder intuición y fluidez
  • El poder creador del ser humano
  • Cómo integrar el coaching y el desarrollo personal con la espiritualidad

Episodio 47: Dolor y sufrimiento

¿El dolor y el sufrimiento son lo mismo?, ¿podemos evitar enfrentarnos con esta emoción?, ¿cuál es la salida del sufrimiento?

Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio de hoy. La semana pasada hablamos sobre felicidad, esta semana nos toca explorar el otro lado de la moneda.

Episodio 46: La felicidad

En este episodio hablamos sobre este "santo grial" que todos buscamos:

  • A qué nos referimos con este término y como tiene dos significados : uno emocional y uno espiritual.
  • Su aspecto relacional "dar lo que quieres recibir"
  • Como está relacionada con la apertura y con la presencia.
  • La falsa dicotomia que a menudo se nos presenta con la felicidad - la buscamos fuera cuando ya la tenemos dentro.
  • ¡Y os damos una poderosísima pregunta para acercaros más a ella en lo externo!

Episodio 45: Divino Femenino

¡Un tema fascinante del que Wendy en particular sabe mucho! ;-) Charlamos sobre:

  • El significado de lo divino femenino y sus diferencias con otros términos similares (energía femenina, etc.).
  • Algunos arquetipos de lo divino femenino
  • Exploramos diferentes prácticas y herramientas de lo divino femenino.
  • Su naturaleza cíclica y como podemos conectar con lo divino femenino a través de la naturaleza.

 

 

Episodio 44: De qué tiene hambre tu vida con Ana Arizmendi

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Esta es una de las preguntas más poderosas que nos podemos hacer: ¿De qué tiene hambre mi vida? En esta entrevista a la psiconutriologa Ana Arizmendi charlamos sobre:

  • La comida como puerta de entrada hacia uno mismo. 
  • Entender nuestra relación con la comida es conocer mejor nuestras necesidades y patrones emocionales.
  • El significado del comer: desde su función de combustible hasta ser visto como afecto cristalizado (desde bebés).
  • Por qué la comida es para muchos la principal fuente de afecto.
  • El creciente problema de la obesidad y su significado como falta de salud emocional y no sólo física.
  • La importancia de descodificar los antojos, pues alivian pero no satisfacen nuestras necesidades emocionales.

Episodio 43: El Silencio

Exploramos esta dimensión espiritual por excelencia. El silencio no como ausencia de sonido sino como la presencia total de nuestro Ser:

  • El silencio como sinónimo de la ausencia de lo otro. Otra palabra para la no-dualidad.
  • Como práctica de ir paulatinamente dejando de prestar atención a lo externo.
  • El silencio como portal para la paz interior y sus beneficios a nivel diario y cotidiano.
  • Os damos una sencilla meditación para cultivar la reconexión con tu Ser.

Episodio 42: Los chakras

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En este episodio desmitificamos los chakras como una nomenclatura más en la clasificación de las dimensiones del ser humano, sin esoterismos ni mistificaciones:

  • Es un sistema fácil de entender y de recordar que nos explica diferentes aspectos de nosotros mismos.
  • Son centros del cuerpo sutil o energético - no se ven ni tienen una manifestación fisiológica pero están (como la energía) .
  • Hablamos de cada uno, de sus propiedades y características, y de algunas herramientas cotidianas para equilibrarlos.

Episodio 41: El poder de la intención

A menudo se habla del poder de la intención, pero ¿qué queremos realmente decir con esto? En este episodio charlamos sobre:

  • La intención como una fuerza creadora, un impulso de conciencia que contiene la semilla de lo que queremos crear.
  • La intención como el por qué de lo que hacemos, pero no desde el ámbito puramente mental ni externo a nosotros mismos.
  • Las 4 etapas para maximizar el poder de nuestra intención.
  • Cómo lo más importante es soltar el apego al resultado y a los detalles.