Episodio 19: Vacaciones conscientes

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En este episodio reflexionamos sobre las benditas vacaciones...

  • cómo nuestro disfrute de ellas depende de nuestra mirada interior, no de lo exterior
  • cómo y por qué escoger entre vacaciones viajeras y vacaciones en casa
  • darse cuenta de la importancia del equilibrio, también en vacaciones
  • tener sobre todo presente nuestras necesidades de auto-cuidado durante el descanso laboral
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Magüi Moreno

Full-timer seeker, professional nomad, and bilingual life coach. Mindfulness Mama and half of a European couple. My passion is to support you with clarity and awareness on your journey of self-discovery and on your quest for purpose.

Episodio 18: El Tarot y los Oráculos

Charlamos de nuestra gran afición a las cartas y aclaramos:

  • cómo y para qué usamos las cartas (¡y no es para adivinar el futuro propio ni ajeno!)
  • la diferencia entre el tarot y las cartas de oráculos
  • cómo pueden ser puertas de inspiración, de reflexión y espejos de nuestro estado a diario
  • cómo usarlas a menudo para "recordarnos" y canalizar algún aspecto que queremos potenciar
  • ¡acabamos haciéndonos un desafío mutuo... no te lo pierdas!
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Magüi Moreno

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Episodio 17: Las capas del Ser

El Ser siendo Uno se expresa a través de 5 aspectos o capas: Cuerpo, Mente, Emociones, Espíritu y SilencioSer. En este episodio profundizamos sobre estas capas y exploramos:

  • Nos enfocamos con mayor profundidad en los últimos dos aspectos o vertientes del Ser
  • Utilizamos varias metáforas para explorar lo que somos en realidad, la importancia de saberlo y la manera en que podemos vivirlo en la práctica en nuestra vida cotidiana
  • Recordamos que el equilibrio se alcanza cuando se observan e integran todas las capas de nuestro Ser, pues finalmente como dijo Teilhard de Chardin: "Somos seres espirituales teniendo una experiencia humana"
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Magüi Moreno

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Episodio 16: Bienvenido verano

En el podcast de hoy le damos la bienvenida al verano que nos invita a conectar con nuestro aspecto social y nuestras emociones más expansivas. Hablamos de:

  • La energía del verano y la manera en que se manifiesta en la vida
  • La importancia de la atención a las emociones mas "explosivas" durante esta temporada
  • El descanso como elemento indispensable para poder disfrutar plenamente de estos días con más luz y calor
  • La manera en que adaptamos nuestras prácticas espirituales a la energía del sol
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Magüi Moreno

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Episodio 15: La mirada interior

En este episodio hablamos de un tema fundamental para nuestra calidad de vida... Exploramos:

  • Las 3 miradas del ser humano
  • La mente como filtro de la realidad
  • La importancia de limpiar el filtro mental si queremos ver todos los regalos vitales que nos rodean
  • La mirada interior como la mirada de nuestro verdadero Ser
  • La mirada interior como herramienta de conexión con los demás y con lo Sagrado
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Magüi Moreno

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Episodio 14: La sombra

Muchas veces hablamos de "la sombra", pero ¿a qué nos referimos con esto? En este episodio exploramos este concepto Jungiano y charlamos sobre:

  • por qué hablamos de oscuridad en nosotros mismos
  • sin luz no hay sombra
  • cómo y por qué proyectamos
  • la integración o expresión creativa de la sombra a través de la espiritualidad
  • la auto-aceptación y la compasión hacia uno mismo

 

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Magüi Moreno

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Episodio 13: Autenticidad

Conectando con el tema de la semana pasada, en este episodio profundizamos en la Autenticidad, es decir, la manera en que somos y nos expresamos en el mundo. Hablamos sobre:

  • El significado de ser auténtico
  • Autenticidad como la aceptación de nuestras luces y sombras
  • El ver más allá de las máscaras impuestas por nosotros mismos o por la sociedad
  • El crítico interior
  • El permiso para explorar nuestros verdaderos intereses sin miedo al "qué pensarán" los demás
  • Cómo hay que vencer el miedo a "no pertenecer" para poder expresar lo que somos en realidad
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Magüi Moreno

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Episodio 12: Tu hijo, tu espejo

Una primera exploración sobre el espejo que supone un hijo para sus padres. En este episodio hablamos sobre:

  • Como proyectamos, a menudo inconscientemente, nuestras frustraciones, expectativas, y necesidades no satisfechas en nuestros hijos.
  • Como tratamos a los hijos como extensiones de nosotros mismos para que concluyan lo que nosotros no pudimos.
  • Como reconocer nuestras propias sombras - nuestro agobio de ser madres - e integrarlas mediante la auto-compasión y el amor hacia una misma.
  • Como a menudo queremos cambiar en el hijo lo que no pudimos cambiar (o afrontar en nosotros mismos).
  • El amor incondicional y el amor propio como espejo sano de ida y vuelta entre padres e hijos.
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Magüi Moreno

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Episodio 11: Creatividad vs. perfecccionismo

En este episodio exploramos ideas muy importantes y profundas sobre la creatividad y el perfeccionismo. Muchas personas creen que porque no saben dibujar, bailar o cantar no son creativas sin embargo la Creatividad no tiene nada que ver con eso sino con la manera en que nos expresamos en el mundo. Entre muchas otras cosas hablamos sobre:

  • La fuente de la creatividad y del perfeccionismo.
  • El perfeccionismo como resultado del miedo y la necesidad de control.
  • La creatividad como canalización consciente de lo Sagrado.
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Magüi Moreno

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Episodio 10: Novedades y recomendaciones (I)

Nuestro primer episodio en el que os contamos algunos de los proyectos en los que estamos trabajando y os damos algunas recomendaciones de libros, cursos, podcasts u otros programas que nos parecen merecen mucho la pena para "alimentar" la integración de lo sagrado en nuestras vidas. En este episodio incluimos información sobre:

WENDY:

  • "Los 4 ciclos sagrados: Encontrando tu equilibrio a través de las 4 estaciones del año" ~ Curso de 1 semana + 4 libros de trabajo: (junio 2017)
  • "Título pendiente" pero que trata precisamente de vivir lo lo Sagrado en lo cotidiano ~ Curso de 3 semanas (septiembre 2017)
MAGÜI:
LIBROS:
  • "The Life Changing Magic of not Giving a F**K" - Sarah Knight
  • "El largo camino hacia la libertad" - Nelson Mandela
  • "El Despertar de Shakti" - Sally Kempton (sobre el Divino Femenino)
  • "Light is the New Black" - Rebecca Campbell (sobre el propósito y el permiso que necesitamos para compartir nuestro mensaje y brillar!) 
  • "Code Red" - Lisa Lister (sobre el ciclo de la menstruación visto tanto de manera biológica como espiritual)
  • "The red book" y "Red, Hot and Holy" - Sera Beak (sobre espiritualidad femenina)
CURSOS ONLINE DE OTRAS PERSONAS:
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Magüi Moreno

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